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BIENVENUE SUR PLANET KARATE
Postée le 19 oct 2011
TECHNIQUES DE BASE DU KARATE
Source:
GUIDE TECHNIQUE DU KARATE
LES POSTURES
LES ARMES NATURELLES
01._Heisoku_dachi
01._Fermeture_du_poing
02._Musubi_dachi
02._Zu
03._Heiko_dachi
03._Empi
04._Hachiji_dachi
04._Haiwan
05._Moto_dachi
05._Kakuto
06._Zenkutsu_dachi
06._Seiryuto
07._Kokutsu_dachi
07._Teisho
08._Kiba_dachi
08._Uraken
09._Shiko_dachi
09._Tetsui
10._Fudo_dachi
10._Keito
11._Sanchin_dachi
11._Haito
12._Neko_ashi_dachi
12._Shuto
13._Kosa_dachi
13._Haishu
14._Tsuru_ashi_dachi
14._Washide
Ci-joint quelques techniques tirés du "Guide Technique du Karate" néanmoins si vous souhaitez plus de détaille il faudra l'acheter.
15._Hirabazami
16._Seiken
17._Hiraken
18._Ippon ken
19._Nakadaka ippon ken
20._Shihon nukite
21._Nihon nukite
22._Ippon nukite
23._Hitsui (hiza)
24._Sune
25._Kakato
26._Sokuto
27._Heisoku
28._Teisoku
29._Koshi
30._Zumazaki
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